पंजाब पुलिस कांस्टेबल भर्ती 2026 का इंतज़ार कर रहे लाखों युवाओं के लिए बड़ी खबर आ गई है। पंजाब पुलिस भर्ती बोर्ड ने कांस्टेबल (जिला पुलिस और आर्म्ड पुलिस कैडर) भर्ती के 3,298 पदों के लिए लिखित परीक्षा यानी CBT पास कर चुके उम्मीदवारों की मेरिट लिस्ट और कटऑफ मार्क्स जारी कर दिए हैं। इसके साथ ही अगले चरण यानी फिजिकल स्टैंडर्ड टेस्ट (PST) और फिजिकल मेजरमेंट टेस्ट (PMT) के एडमिट कार्ड भी जारी कर दिए गए हैं।
अगर आपने जुलाई 2026 में हुई लिखित परीक्षा दी थी और मेरिट लिस्ट में आपका नाम है, तो अब आपको 15 से 31 अक्टूबर 2026 के बीच होने वाले फिजिकल टेस्ट की तैयारी में जुट जाना चाहिए। इस आर्टिकल में हम आपको एडमिट कार्ड डाउनलोड करने की पूरी प्रक्रिया, PST/PMT की तिथियाँ, फिजिकल टेस्ट के नियम, कटऑफ और आगे की चयन प्रक्रिया — सब कुछ आसान भाषा में बता रहे हैं।
पंजाब पुलिस कांस्टेबल PST/PMT एडमिट कार्ड 2026: मुख्य जानकारी
- भर्ती का नाम: पंजाब पुलिस कांस्टेबल भर्ती 2026 (विज्ञापन संख्या 01/2026)
- कुल पद: 3,298 (जिला पुलिस कैडर में 2,522 और आर्म्ड पुलिस कैडर में 776)
- बोर्ड: पंजाब पुलिस भर्ती बोर्ड
- एडमिट कार्ड जारी होने की तिथि: 7 अक्टूबर 2026
- एडमिट कार्ड डाउनलोड की अंतिम तिथि: 31 अक्टूबर 2026
- PST/PMT की तिथियाँ: 15 अक्टूबर से 31 अक्टूबर 2026
- आधिकारिक वेबसाइट: punjabpolice.gov.in
- लिखित परीक्षा (CBT): 1 जुलाई से 30 जुलाई 2026 के बीच आयोजित
पंजाब पुलिस कांस्टेबल भर्ती 2026: महत्वपूर्ण तिथियाँ
- नोटिफिकेशन जारी — 6 मार्च 2026
- ऑनलाइन आवेदन शुरू — 10 मार्च 2026
- आवेदन की अंतिम तिथि — 30 मार्च 2026
- CBT एडमिट कार्ड — 23 जून 2026
- लिखित परीक्षा (CBT) — 1 जुलाई से 30 जुलाई 2026
- आंसर की — 5 अगस्त 2026
- स्कोर कार्ड — 4 अक्टूबर 2026
- मेरिट लिस्ट और कटऑफ — 7 अक्टूबर 2026
- PST/PMT एडमिट कार्ड जारी — 7 अक्टूबर 2026
- PST/PMT टेस्ट — 15 अक्टूबर से 31 अक्टूबर 2026
पदों का विवरण
पंजाब पुलिस कांस्टेबल भर्ती 2026 के तहत कुल 3,298 पद भरे जाने हैं। इनमें जिला पुलिस कैडर के लिए 2,522 पद और आर्म्ड पुलिस कैडर के लिए 776 पद शामिल हैं। जिला कैडर की कैटेगरी-वाइज़ सीटों में जनरल/अनारक्षित वर्ग के लिए 1,066 पद, अनुसूचित जाति (बाल्मीकि/मज़हबी सिख, पंजाब) के लिए 260 पद, अनुसूचित जाति (रामदासिया व अन्य, पंजाब) के लिए 260 पद, पिछड़े वर्ग के लिए 260 पद और एक्स-सर्विसमैन (जनरल) के लिए 182 पद रखे गए हैं। महिलाओं के लिए इनमें से आरक्षित सीटें भी निर्धारित हैं।
पात्रता मानदंड
- शैक्षणिक योग्यता: उम्मीदवार को मान्यता प्राप्त बोर्ड से 12वीं (सीनियर सेकेंडरी) पास होना ज़रूरी है। इसके साथ ही 10वीं में पंजाबी विषय के साथ पास होना भी अनिवार्य शर्त है।
- आयु सीमा: 1 जनवरी 2026 तक उम्मीदवार की उम्र 18 से 28 वर्ष के बीच होनी चाहिए। पंजाब के SC/ST/BC उम्मीदवारों को 5 वर्ष की छूट मिलती है, यानी वे 33 वर्ष तक आवेदन के पात्र थे।
- आवेदन शुल्क: जनरल वर्ग के लिए 1,200 रुपये, SC/ST/BC/EWS के लिए 700 रुपये और एक्स-सर्विसमैन के लिए 500 रुपये (ऑनलाइन मोड से)।
- वेतन: तीन साल की सेवा तक कांस्टेबल पद पर 19,900 रुपये प्रतिमाह न्यूनतम वेतन देय होगा।
PST और PMT क्या है? फिजिकल टेस्ट के नियम
लिखित परीक्षा पास करने के बाद अगला चरण फिजिकल टेस्ट होता है, जो दो हिस्सों में बँटा है:
- PMT (फिजिकल मेजरमेंट टेस्ट): इसमें उम्मीदवार की लंबाई नापी जाती है। पुरुष उम्मीदवारों के लिए न्यूनतम लंबाई 170.2 सेमी (5 फीट 7 इंच) और महिला उम्मीदवारों के लिए 157.5 सेमी (5 फीट 2 इंच) तय है। ध्यान रहे, 2026 की इस भर्ती में पुरुष उम्मीदवारों की छाती (चेस्ट) की माप नहीं ली जा रही है। ट्रांसजेंडर उम्मीदवारों को फिजिकल टेस्ट में महिला उम्मीदवारों के समान मानदंडों पर आँका जाएगा।
- PST (फिजिकल स्क्रीनिंग टेस्ट): इसमें दौड़, लंबी कूद और ऊँची कूद होती है।
- पुरुष उम्मीदवार (35 वर्ष से कम उम्र के एक्स-सर्विसमैन सहित): 1600 मीटर दौड़ 6 मिनट 30 सेकंड में (केवल एक मौका), लंबी कूद न्यूनतम 3.80 मीटर (3 मौके), ऊँची कूद न्यूनतम 1.10 मीटर (3 मौके)
- 35 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुष एक्स-सर्विसमैन: 1400 मीटर वॉक-रन 12 मिनट में और 3 मिनट में 10 फुल स्क्वॉट्स
- महिला उम्मीदवार: 800 मीटर दौड़ 4 मिनट 30 सेकंड में (केवल एक मौका), लंबी कूद न्यूनतम 3.00 मीटर (3 मौके), ऊँची कूद न्यूनतम 0.95 मीटर (3 मौके)
ध्यान रखें कि फाइनल मेरिट CBT पेपर-1 के नॉर्मलाइज़्ड स्कोर से बनती है, लेकिन PST/PMT एक क्वालिफाइंग बाधा है — इसमें असफल होने पर चयन प्रक्रिया से बाहर हो जाते हैं, चाहे लिखित परीक्षा में कितने ही अंक क्यों न आए हों।
PST/PMT एडमिट कार्ड 2026 कैसे डाउनलोड करें?
एडमिट कार्ड डाउनलोड करने के लिए नीचे दिए गए स्टेप्स को फॉलो करें:
- पंजाब पुलिस की आधिकारिक वेबसाइट punjabpolice.gov.in पर जाएँ।
- होमपेज पर “Recruitment” या “Recruitment Portal” सेक्शन खोलें।
- कांस्टेबल भर्ती 2026 (विज्ञापन 01/2026) के लिए “Stage-II PST/PMT Admit Card” लिंक पर क्लिक करें।
- लॉगिन विंडो में अपना रजिस्ट्रेशन नंबर/लॉगिन आईडी और पासवर्ड डालें।
- सबमिट करने पर आपका एडमिट कार्ड स्क्रीन पर दिखेगा।
- इसमें नाम, फोटो, रोल नंबर, कैटेगरी, टेस्ट की तारीख, रिपोर्टिंग समय और टेस्ट सेंटर का पता ध्यान से जाँचें।
- एडमिट कार्ड को A4 साइज़ पर प्रिंट करके 2 प्रतियाँ निकाल लें और संभाल कर रखें।
एडमिट कार्ड 7 अक्टूबर से 31 अक्टूबर 2026 तक डाउनलोड के लिए उपलब्ध रहेगा, लेकिन अंतिम दिनों में पोर्टल पर लोड बढ़ जाता है, इसलिए जल्दी डाउनलोड कर लेना बेहतर रहेगा। आपकी टेस्ट की सही तारीख, समय और सेंटर वही होगा जो आपके एडमिट कार्ड पर छपा है, न कि सामान्य शेड्यूल।
एडमिट कार्ड में क्या-क्या जाँचें और टेस्ट सेंटर पर क्या ले जाएँ?
- एडमिट कार्ड पर अपने नाम की स्पेलिंग, फोटो की स्पष्टता, रोल नंबर, कैटेगरी और बारकोड/QR कोड ज़रूर जाँचें।
- टेस्ट सेंटर पर प्रिंटेड एडमिट कार्ड और मूल सरकारी फोटो आईडी लेकर जाएँ।
- कोई भी त्रुटि दिखे तो एडमिट कार्ड या पोर्टल पर दिए गए हेल्पडेस्क/हेल्पलाइन से तुरंत संपर्क करें।
- पोशाक, रिपोर्टिंग टाइम और गेट क्लोजिंग से जुड़े निर्देश एडमिट कार्ड पर ध्यान से पढ़ें और समय से पहले पहुँचें।
चयन प्रक्रिया (स्टेज बाय स्टेज)
- लिखित परीक्षा (CBT) — मेरिट का आधार
- PST और PMT — फिजिकल टेस्ट (क्वालिफाइंग)
- मेडिकल परीक्षा
- दस्तावेज़ सत्यापन (डॉक्यूमेंट वेरिफिकेशन)
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs)
पंजाब पुलिस कांस्टेबल PST/PMT एडमिट कार्ड 2026 कब जारी हुआ?
PST/PMT एडमिट कार्ड 7 अक्टूबर 2026 को जारी हुआ है और इसे 31 अक्टूबर 2026 तक punjabpolice.gov.in से डाउनलोड किया जा सकता है।
पंजाब पुलिस कांस्टेबल PST/PMT कब होगा?
फिजिकल स्टैंडर्ड टेस्ट और फिजिकल मेजरमेंट टेस्ट 15 अक्टूबर से 31 अक्टूबर 2026 के बीच आयोजित होंगे। आपकी व्यक्तिगत तारीख एडमिट कार्ड पर छपी होगी।
मेरिट लिस्ट में नाम कैसे चेक करें?
punjabpolice.gov.in पर जारी मेरिट लिस्ट PDF में अपना रोल नंबर खोजें। इसके साथ कैटेगरी-वाइज़ कटऑफ मार्क्स की PDF भी जारी की गई है, जिससे आप अपने चयन की स्थिति समझ सकते हैं।
क्या फिजिकल टेस्ट के अंक फाइनल मेरिट में जुड़ते हैं?
नहीं। फाइनल मेरिट पूरी तरह CBT पेपर-1 के नॉर्मलाइज़्ड स्कोर पर बनती है। PST/PMT सिर्फ क्वालिफाइंग चरण है — इसमें पास होना चयन प्रक्रिया में बने रहने के लिए ज़रूरी है।
एडमिट कार्ड डाउनलोड के लिए कौन-से लॉगिन डिटेल्स चाहिए?
आपको अपना रजिस्ट्रेशन नंबर/लॉगिन आईडी और पासवर्ड चाहिए होगा। ये वही क्रेडेंशियल्स हैं जो आपने ऑनलाइन आवेदन के समय बनाए थे।
पंजाब पुलिस कांस्टेबल भर्ती 2026 में कुल कितने पद हैं?
कुल 3,298 पद हैं — जिला पुलिस कैडर में 2,522 और आर्म्ड पुलिस कैडर में 776।
निष्कर्ष
पंजाब पुलिस कांस्टेबल भर्ती 2026 के 3,298 पदों के लिए लिखित परीक्षा से फिजिकल टेस्ट तक का सफ़र अब अपने निर्णायक मोड़ पर है। मेरिट लिस्ट और कटऑफ 7 अक्टूबर को जारी हो चुके हैं और PST/PMT एडमिट कार्ड भी उपलब्ध है। 3.5 लाख से ज़्यादा उम्मीदवारों ने CBT दिया था, अब सिर्फ शॉर्टलिस्ट किए गए उम्मीदवार ही 15 से 31 अक्टूबर के बीच फिजिकल टेस्ट में हिस्सा लेंगे। अगर आप शॉर्टलिस्ट हुए हैं तो देर न करें — एडमिट कार्ड डाउनलोड करें, टेस्ट सेंटर की जानकारी नोट करें और फिजिकल तैयारी पर पूरा ध्यान दें। नई जानकारी के लिए समय-समय पर punjabpolice.gov.in ज़रूर देखते रहें।